Los beneficios de la risa/ reir, reir

Beneficios de reír, reír mucho

 

 

Como todos sabemos la risa tiene muchos beneficios para la salud por eso es que he decido crear este blog para publicar todo artículo, todo chiste, video que nos ayude a reír, reír mucho.

Algunos beneficios de la risa según estudios realizados son:

Libera endorfinas, aplaca la ira, libera energía, reduce la tensión, aumenta nuestro ritmo cardiaco, estimula la sangre para que circule de forma eficaz en nuestro cuerpo, eleva el umbral de tolerancia al dolor, favorece los procesos de digestión y eliminación, genera una poderosa relajación del sistema nervioso parasimpático.

Además que cuando reímos nos sentimos satisfechos y felices.

Son unas muy buenas razones para reír y reír a carcajadas…. No creen???.